Enkelverstuiking
Bij een verstuiking van het enkelgewricht worden de banden tussen het scheenbeen (tibia) en het sprongbeen (talus) opgerekt of gescheurd.
Synoniemen
Wat is een enkelverstuiking?
Bij een verstuiking van het enkelgewricht worden de banden tussen het scheenbeen (tibia) en het sprongbeen (talus) opgerekt of gescheurd. Dit kan leiden tot pijn, zwelling en instabiliteit van de enkel.
Oorzaken
De meest voorkomende oorzaak is een plotselinge draaibeweging van de voet, bijvoorbeeld bij sporten zoals voetbal, basketbal of hardlopen. Ook een misstap of val kan de enkel verdraaien. Bij herhaalde verstuikingen kunnen de banden verzwakken, waardoor nieuwe blessures makkelijker ontstaan.
Symptomen
Direct na het letsel ontstaan pijn, zwelling en blauwe plekken rondom de enkel. Lopen of staan is vaak pijnlijk en moeilijk. In ernstige gevallen kan de enkel instabiel aanvoelen. Soms hoort of voelt de patiënt een knap of scheurend geluid op het moment van de verstuiking.
Diagnosestelling
De arts onderzoekt de enkel op pijnpunten, zwelling en instabiliteit. Röntgenfoto’s worden vaak gemaakt om botbreuken uit te sluiten. Bij twijfel over bandletsel kan een MRI of echografie worden ingezet.
Behandeling en nabehandeling
Behandeling
De meeste verstuikingen worden conservatief behandeld:
- Rust, ijs, compressie en elevatie (RICE-principe)
- Pijnstilling
- Fysiotherapie voor herstel van spierkracht en stabiliteit
- Eventueel een brace bij instabiliteit
Bij aanslepende klachten van instabiliteit of bij ernstige kraakbeenschade, kan een operatie nuttig zijn voor herstel en stabilisatie.
Nabehandeling
Herstel duurt meestal enkele weken tot maanden, afhankelijk van de ernst. Oefentherapie helpt terugkeer van pijn en nieuwe verstuikingen te voorkomen door de enkelspieren en balans te versterken.
Klinische studies
Elk jaar nemen er in het UZA heel wat patiënten deel aan klinisch onderzoek via de dienst waar ze behandeld worden. Zij worden door hun arts gevraagd om hieraan eventueel deel te nemen. Soms zijn er echter ook studies waarvoor gezonde vrijwilligers gezocht worden.
