Hypnotherapie
Hypnotherapie is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij je geholpen wordt om via gerichte aandacht en ontspanning invloed uit te oefenen op je pijnbeleving, spanning, stress, slaapproblemen, levenskwaliteit en zelfbeeld.
Synoniemen
Hypnose in medische setting
Binnenkort naar het UZA?
Heb je binnenkort een afspraak bij het UZA of kom je iemand bezoeken? Beantwoord enkele vragen en krijg handige tips voor je UZA-bezoek, van thuisvoorbereiding tot navigatie in het ziekenhuis.
Maak een afspraak
Pijncentrum | consultatie
Niet beschikbaar
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een aanvullende zorg binnen het multidisciplinair team van het pijncentrum.
Het kan helpen bij:
- chronische pijn
- spannings -en stress gerelateerde klachten
- slaapproblemen en vermoeidheid
- angst en spanning rond pijn
- verhogen van levenskwaliteit
- verbeteren van het zelfbeeld
Voor wie?
Volgende patiënten met chronische pijn komen in aanmerking. Dit steeds na overleg en doorverwijzing van je behandelend pijnarts.
- prikkelbaar darmsyndroom, IBS, functionele buikklachten
- fibromyalgie
- spanningshoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn
- patiënten die niet tot voorgaande groepen behoren maar wel openstaan voor een holistische, complementaire aanpak van hun pijnklachten
Verloop van de hypnotherapie
Voor de sessie
Je hoeft je niet specifiek voor te bereiden. Je volgt de gesprekken en sessie alleen, zonder begeleiding.
De sessie zelf
De gesprekken gaan door in het pijncentrum. (lokaal B520) Je wordt steeds opgehaald in wachtzaal 2.
- Eerst is er een intakegesprek.
Tijdens dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, benoemen we je verlangens en zetten we samen heldere en haalbare doelen neer. Dit gesprek duurt maximum 1 uur. - Na dit gesprek wordt er al dan niet een hypnotherapie sessie ingepland. Dit is een sessie op maat en duurt maximum 1,5 uur. Je kunt hiervoor plaatsnemen in een comfortabele zetel.
Na de sessie
Na de sessie krijg je tips en indien nodig een korte audio opname voor thuisgebruik.
Er zijn geen risico’s. Het gevoel na een sessie is voor iedereen anders. In zeldzame gevallen kan iemand na een sessie wat lichte vermoeidheid, emotionaliteit of dromerigheid ervaren. Dit is te vergelijken met het gevoel na een diepe ontspanning of intens concentratiemoment. Deze effecten verdwijnen spontaan en zijn niet schadelijk.
Je kan na de sessie zelfstandig terug naar huis gaan.
Opvolging
Na ongeveer 3 weken is er een reflectiegesprek waar we terugbliken op de veranderingen die je hebt ondervonden. Dit gesprek kan ook telefonsich of via videocall plaatsvinden. Zo nodig en indien wenselijk wordt een nieuwe sessie gepland.
Klinische studies
Elk jaar nemen er in het UZA heel wat patiënten deel aan klinische studies. Dit gebeurt op vrijwillige basis. Indien er op de dienst waar je bent opgenomen een specifiek onderzoek loopt, zal je eventueel gevraagd worden om hieraan deel te nemen. Je hebt de volledige vrijheid om te beslissen of je hier al dan niet op in wenst te gaan. Indien je deelneemt of in de toekomst deelneemt aan klinische studies, kan je met je vragen terecht bij je behandelend arts.
Onze zorgverleners staan voor je klaar
Hieronder vind je een overzicht van de zorgverleners die deel uitmaken van ons team en hun specifieke rol in de behandeling en ondersteuning van onze patiënten.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de slaagkansen?
Dit is zeer individueel en niet op voorhand in te schatten.
Belangrijk is dat het resultaat veschilt van persoon tot persoon en afhankelijk is van factoren zoals het type klacht, de duur van het probleem, de motivatie en de bereidheid om ook zelfhypnose of ontspanningstechnieken toe te passen na de sessie.
Is hypnotherpie hetzelfde als slaap of verlies van controle?
Nee. Hypnotherapie is geen slaap en de patiënt behoudt altijd de controle. Tijdens een sessie hoort en begrijpt men alles wat gezegd wordt. Hypnose is een toestand van geconcentreerde aandacht, vergelijkbaar met dagdromen of volledig opgaan in een boek of film.
Hoe werkt hypnotherapie bij pijn?
Hypnose beïnvloedt de manier waarop het brein pijnsignalen verwerkt. Door ontspanning, gerichte verbeelding en suggestie kan de pijnbeleving verminderen en wijzigen, de spierspanning afnemen en de autonoma regulatie van het zenuwstelsel verbeteren. Het resultaat is vaak een grotere rust, minder spanning en een betere draagkracht bij chronsiche pijn.
Hoe snel merk je resultaat?
De meeste patiënten merken na een enkele sessie al een verandering in ontspanning, pijnbeleving, slaapgedrag of stressniveau. Soms is het effect subtiel, bijvoorbeeld beter kunnen loslaten, rustiger slapen of minder spanning ervaren. En bouwt het verder op naarmate het lichaam en brein de nieuwe manier van reageren leren herkennen.
Bij chronische klachten verloopt vooruitgang soms geleidelijk, omdat het zenuwstelsel tijd nodig heeft om opnieuw in balans te komen.
Belangrijk is dat het resultaat veschilt van persoon tot persoon en afhankelijk is van factoren zoals het type klacht, de duur van het probleem, de motivatie en de bereidheid om ook zelfhypnose of ontspanningstechnieken toe te passen na de sessie.
Hoeveel sessie zijn er nodig?
Dat verschilt per persoon en per klacht. Sommige mensen ervaren na 1 sessie al duidelijke verbetering, terwijl anderen baat hebben bij een wat langer traject. In dit proefproject in het pijncentrum wordt dit individueel bekeken en geëvalueerd.
Is hypnotherapie voor iedereen geschikt?
Hypnose vraagt geen speciale vaardigheden of geloof, enkel een bereidheid tot concentratie en samenwerking.
De meeste mensen zijn hypnotiseerbaar op voorwaarde dat ze bereid zijn mee te werken en zich open te stellen.
Wordt hypnotherapie vergoed?
Binnen het UZA maakt hypnotherapie deel uit van een proefproject in het pijncentrum. De praktische en administratieve modaliteiten (zoals kosten) worden tijdens het intakegesprek besproken.
Is hypnotherapie veilig?
Ja . Hypnose is een veilige en gecontroleerde techniek wanneer ze wordt uitgevoerd door een opgeleide therapeut. De patiënt blijft steeds alert en in controle. Er worden geen suggesties gegeven die ingaan tegen iemands waarden of wil.
Kan ik zelf leren om hypnose toe te passen?
Ja. Een belangrijk onderdeel van de therapie kan bestaan uit het aanleren van zelfhypnose, zodat patiënten ook thuis deze technieken kunnen gebruiken.
Wat is het verschil tussen medische hypnose en showhypnose?
Medische hypnose heeft niets te maken met show- of podiumhypnose. In een medische context wordt hypnose uitsluitend gebruikt als therapeutisch hulpmiddel, met als doel pijnverlichting, ontspanning of gedragsverandering. Alles gebeurt in overleg met de patiënt, met respect voor zijn of haar grenzen.
