Snapping hip
Een snapping hip is een aandoening waarbij de heup een hoorbare of voelbare klik geeft bij bewegen. Dit kan pijnloos zijn, maar soms gaat het gepaard met pijn of irritatie. Het wordt veroorzaakt door pezen of spieren die over het bot glijden, meestal rond de heupkop of het heupgewricht.
Wat is een snapping hip?
Dit is een aandoening waarbij de heup een hoorbare of voelbare klik geeft bij bewegen. Dat kan pijnloos zijn, maar soms gaat het gepaard met pijn of irritatie. Het wordt veroorzaakt door pezen of spieren die over het bot glijden, meestal rond de heupkop of het heupgewricht.
Oorzaken
Snapping hip kan ontstaan door overbelasting van de heupspieren of pezen, zoals bij hardlopen, dansen of voetbal. Ook een strakke iliotibiale band, zwakke heupspieren of een afwijkende heupstructuur kan het risico verhogen. Soms ontstaat het spontaan zonder duidelijke oorzaak.
Symptomen
Kenmerkend is een klik of knappend gevoel bij het buigen of strekken van de heup. Bij irritatie kan pijn optreden aan de buitenzijde van de heup of lies, vooral bij sporten of langdurige activiteit. Soms ontstaat lichte zwelling of gevoeligheid.
Diagnosestelling
De arts onderzoekt de heup door bewegingstesten en vraagt naar het klachtenpatroon. Soms wordt een echo of MRI-scan gemaakt om peesirritatie of andere structuren in de heup uit te sluiten.
Behandeling en nabehandeling
Behandeling
De behandeling is meestal conservatief:
- Rust en vermijden van overbelasting, pijnstillers of ontstekingsremmers indien nodig
- Fysiotherapie om spieren te versterken en de flexibiliteit te verbeteren
In eerder zeldzame gevallen kan een operatie nodig zijn om de pees losser te maken.
Nabehandeling
Oefentherapie helpt terugkeer van pijn en klikken te voorkomen. Herstel kan enkele weken tot maanden duren, afhankelijk van activiteit en ernst van de irritatie.
Klinische studies
Elk jaar nemen er in het UZA heel wat patiënten deel aan klinisch onderzoek via de dienst waar ze behandeld worden. Zij worden door hun arts gevraagd om hieraan eventueel deel te nemen. Soms zijn er echter ook studies waarvoor gezonde vrijwilligers gezocht worden.
